Heja Moa!
En kväll som denna slår det ju sannerligen lite extra i ett gammalt friidrottarhjärta!
Moa Hjelmer, vilken tjej!
Säga vad man vill om att det är EM just före stundande OS, det här är fett!
En svenska vinner damernas 400m, woop woop!
Skall bli galet spännande att se hennes fortsatta utveckling!
Det är ju inte annat än att man känner suget av att sätta på sig spikskorna och ge sig ut på banan igen!
Det var sannerligen tider det.
Nu blir det fredagsmys, eller ja, sova är väl också fredagsmys?!
//Alfred
Slappis.
Det var mitt namn igår.
Som jag berättade struntade jag i stranden och somnade om, vilket givetvis resulterade i en sovmorgon utan dess like - 14.00 - minns inte ens när jag sov så länge senast?!
Jag ser det dock som att min kropp behövde lite sömn, då känns det alltid lättare och mer ok att sova bort en halv dag tycker jag!
Jag tog en promenad genom stan och däckade sedan med min dator på en Starbucks-soffa resten av eftermiddagen, härligt som tusan!
På kvällen blev det sillmiddag, Emil hade nämligen köpt med sig matjesill från Sverige, uppe på taket med tillhörande glass och jordgubbar!
Behöver jag säga mer än mums?!
Nu är frågan, dammsuga eller gymmet?
Eller kanske båda?!
//Alfred
Le Colorado.
Nu har jag varit sådär frånvarande igen, dumma mig.
Igår var jag minsann uppe med tuppen för att gå till gymmet innan jag skulle över till Mads och börja klippa musikvideo.
Förstår inte att det skall vara så tungt att ta sig upp ur sängen, men jäklar vad skönt det är när passet är avklarat - SCORE!
Inte många morgonpigga igår inte.
På jobbet blev det minst sagt full fart med Ministars och MovieBox Music Collection.
Det var inte annat än att det ryckte lite i kalasnerven efteråt.
Sagt och gjort, vi körde en helkväll på Colorado!
Skumpa och Banana Skids - minnen!
Längesen jag var hemma 05.30 från en utekväll, vi hade så trevligt så att!
Kanske inte så konstigt att min kropp behövde lite sömn idag?!
Bestämde mig ganska snabbt för att somna om istället för att åka till stranden.
Bestämde mig ganska snabbt för att somna om istället för att åka till stranden.
Jag menar, brun kan man väl bli en annan dag för sova är ju så himla skönt!
Har ni förresten hört att Spice Girls musik skall bli musikal?
Viva forever skall den tydligen heta och premiär blir det på West End i höst.
Undrar just när Livet är en schlager - the musical sätts upp på Chinateatern?
Det är frågan vi ställer oss här idag, hur fett hade inte det varit - pax för att finnas med i rollistan!
//Alfred
John Blund och jag.
Tänkte att jag skulle somna tidigt igår efter middagen ute på hotellet.
Tji fick jag och fastnade framför Fråga Olle-dokumentären.
Oerhört kul just då, inte lika kul när jag lyckades sova bort halva förmiddagen i morse.
Ryckte i alla fall upp mig och traskade till gymmet, tog en kaffe på balkongen och sen slog klockan jobbdags!
Det var typ allt jag hann med idag, produktivt va?!
Värst är ändå att jag nu är så trött att jag typ skulle kunna somna här på tangenterna.
Värst är ändå att jag nu är så trött att jag typ skulle kunna somna här på tangenterna.
Borde kanske förflytta huvudet till kudden istället och hoppas på att vakna upp lite piggare imorgon?!
Vi säger så!
//Alfred
Svettigt och mättande.
Det är precis vad man kan säga om de två senaste dygnen.
Igår tvingade jag upp mina kära teamkamrater tidigt för att inta taket på hotellet och filma till Den jag är-videon!
Gissa om det blev varmt att dansa där uppe i solen?!
Det tar ju sin lilla tid det här projektet när det är många bollar i luften samtidigt, men det kommer - var så säkra!
Igår var det ju dessutom lördag och det vet ni ju vad det innebär vid det här laget?!
Skumpa-lördag hos dansken blev det innan jag minst sagt däckade för att sova skiten ur kudden.
Någon egentlig sovmorgon blev det dock egentligen inte för i förmiddags åkte vi till flygplatsen för att hämta Stina och Idas kompis Emil som kom på besök!
Ikväll har dessutom hotellchefen bjudit på middag ute på hotellet och det var då sannerligen mumsigt!
Himla fördelaktigt kan jag känna, och mysigt var det också för den delen.
Det är ju förbannat trevligt med mat alltså!
//Alfred
Med smak av midsommar!
Igår blev det minsann midsommarfirande hela dagen lång.
Eller vad sägs om 10-00?!
Här kommer en liten bildkavalkad!
Tvättis var uppe med tuppen.
BumBum och Isidor likaså.
Jeg kan også cirkuskunster!
Hejja Grubb!
Lollo & Bernie kom givetvis förbi.....
.....lagom till dansen!
Hepp!
En simtur om dagen är bra för magen!
Nästa punkt på agendan - Crazy Water Aerobics!
Team Deluxe!
Lägg till två vattenpolomatcher mot gästerna, After Beach, björnarnas Olympiad, ABBA - Reloaded och en liten Late Night happening på det så har ni vår midsommarafton som i en liten ask!
Inte annat än att man var lite mör i kroppen när man kom hem, men kul det hade vi minsann!
//Alfred
Det var inte igår.
Nej det var verkligen inte igår som Kylie låg på min A-lista!
Nu däremot, är hon tillbaka - Timebomb.
Givetvis är den med på min Spotify-lista - Sommar 2012
Blev en ganska produktiv dag idag måste jag ändå säga för jag lyckades klämma in både fix & trix, Starbucks och gymmet innan jobb, inte illa!
Skall försöka mig på att sova lite här nu för imorgon är det ju Midsommarafton och då vill man ju vara på topp tänker jag!?
Det blir dans runt midsommarstången, vattengympa, vattenpolo, diverse lekar, After Beach, björnarnas Olympiad, ABBA - Reloaded och någonstans däremellan skall vi hinna äta lite.
Herre gud, det är mycket nu.
//Alfred
Säsongspremiär!
Ja idag fick minsann luftmadrassen göra säsongspremiär nere på Tsambika!
Oj vad vi guppade, fantastiskt härligt!
Lagom solbrända och mysiga fortsatte vi sedan med After Beach på Starbucks innan det blev dags att göra nytta och traska till gymmet.
Har man varit duktig och tränat är man ju dessutom extra förtjänt av lite bio kan jag känna, därför passade Snow White and the Huntsman perfekt som avslutning på denna lediga dag!
Bäst av allt var att filmen dessutom var riktigt bra så se den om ni inte redan gjort det!
//Alfred
Fix och trix.
Lyckades sova bort halva dagen i förmiddags innan jag tog mig upp ur sängen. Trött kille?!
Istället för att traska iväg till gymmet passade jag istället på att fixa och trixa med lite grejer här hemma, ni vet såna där småsaker som man alltid lyckas skjuta undan till senare tillfällen!?
Är inte det lite märkligt ändå, för när man väl får tummen ur går det ju oftast fortare än kvickt, right?
Tunneln uppe vid Seven Springs - har jag inte en fin åsnepåse så säg?!
Väl ute på jobbet var det sedan full fart med lite dans-rep, After Beach, björnshow och Super Stars!
En ganska vanlig måndag i mitt feta grekiska liv helt enkelt.
//Alfred
Vi tar det lilla lugna.
Lite så kändes det i kroppen när klockan ringde i morse.
Det blev nämligen ett festligt besök på vår kära bargata i natt med tillhörande blåbär- och skumbananshots.
Att jag och Stina sedan satt uppe till klockan nästan var 06 på min balkong, det tar vi en annan gång.....
Dagens läge - synd att klaga.
Nu skall jag sätta på mig skorna och sticka iväg till Therme för att käka middag!
//Alfred
Vi tar de små glasen.
Är det skumpalördag så är det.
Därför tog vi fram de små glasen - SKÅL!
//Alfred
Sommaren är här!
Ja det är den sannerligen för satan i gatan vad varmt det blev här i förrgår!
Den riktiga högsäsongsvärmen är på plats och svetten bara rinner.
Varför inte fira med lite musik?!
Här hittar ni min playlist - Sommar 2012
Kan man bli annat än pepp av att se såna här liveframträdanden?!
Har precis käkat lite här efter att jag kört skiten ur mig på gymmet i förmiddags, det var nice!
Borde egentligen sätta musiken på högsta volym och fortsätta städningen som jag började med igår.....
Jag tror jag gör det!
//Alfred
Se där ja!
Vill passa på att tacka er som kikat in på www.folkradio.se och lagt en röst på "Den jag är"
Den här veckan klättrade låten nämligen från 11:e till tredje plats!
Är det inte lite festligt så säg?!
Nu tycker jag att vi siktar på toppen!
In och rösta - www.folkradio.se
Nu skall jag fortsätta städa lite här hemma i bombnedslaget tror jag bestämt!
//Alfred
Min onsdag.
Fine grejer.
Lördagskvällen bjöd på Music Quiz a´la Brinken, galet festligt men resultatet pratar vi inte högt om känner jag.
Kvällen fortsatte på bargatan med både blåbärs- och skumbanan-shots innan vi bänkade oss på balkongen för att njuta av soluppgången.
Fine grejer som man skulle sagt i Norge!
Några timmar senare bar det av ner till Kiwi Beach där vi däckade på varsin solstol hela dagen lång tills vi styrde mot Starbucks för söndagsfika och Romeo i Gamla stan för söndagsmiddag.
Synd att klaga på livet känner jag.
//Alfred
Älska lördagar!
Ja jag tror banne mig jag älskar lördagar! Hör på det här så förstår ni kanske varför!?
I förmiddags blev det brunch uppe på taket med hela teamet och tillhörande besökare, det är nämligen besökstid för team Deluxe den här veckan förstår ni!
Det blev en minst sagt svettig och fantastisk start på dagen!
Efter frosseriet var det dock dags för gymmet och oj vad jag köttade på cross-trainern... Det var nästan så att dom där pannkakorna med nutella och jordgubbar plumsade upp ur munnen igen!?
Passade på att unna mig ett eftermiddagsdopp i havet dessutom innan det var dags för After Beach här ute på jobbet...
Nu är det snart dags för säsongens första Teen Idol innan det blir Rock the Night hela natten lång!
Snacka om lördagspepp!
//Alfred
Uppåt!
Oj vilken kul kväll det blev igår, filminspelning så det stod härliga till kan man säga!
Hannes Holm och produktionsteamet blev grymt nöjda så det blir spännande att se om vi kommer synas i filmen, premiär på juldagen!
Nu är det så här att jag väldigt gärna skulle behöva din hjälp!
Min singel, Den jag är, ligger just nu 11:a på svenska Närradiolistan och det vore fantastiskt kul om ni ville klicka er in här och lägga en röst eller tre för att få låten att klättra högre till nästa vecka!
Nu är det sovdags för imorgon skall Brinkan och jag hyra vespa, det ni!
//Alfred
Nationaldagsfirande!
Det är precis vad Sofia och jag har ägnat oss åt idag!
- Vi har sovit alldeles för länge.
- Vi har fläkt upp oss i sofforna på Starbucks.
- Jag har köpt en fantastiskt fin skjorta
- Jag har köpt träningshandskar till gymmet, Watch out!
- Vi har hittat ett nytt lunch-hak med fördelaktig utsikt!
- Vi har promenerat genom gamla stan, där jag hittade en festlig tygpåse utsmyckad med åsna i sombrero!
- Sist men inte minst så har vi även mumsat jordgubbar på balkongen!
Och nu är jag och mitt kära team ute på jobbet, det är dags för inspelning av Sune i Grekland - All inclusive!
Eller ja, all incloos som Ola-Conny skulle sagt.....
1, 2, 3, action!
//Alfred
Du gamla du fria!
Hipp hurra för Sverige idag säger jag!
Nu blir det en tur på stan med tillhörande Starbucks-besök!
//Alfred
Poppigt firande.
Det blev en himla trevlig festnatt i lördags skall jag be att få tala om!
Vi poppade loss till Euphoria och La la love som om vi aldrig gjort något annat, det ni.
Skall man fira så skall man väl fira ordentligt känner jag!?
Igår var det sol och bad på agendan.
Fördelaktigt nog så mådde jag betydligt mycket bättre än vad jag förtjänade dagen till ära - grattis!
Kvällen till ära bjöd dessutom Johan och Nathalie in till taco-kväll på deras fantastiska takterass, snacka om bingo!
Tillhörande efterrätt.
Som grädde på moset avslutade jag och Sofia kvällen med skämskudde framför ansiktet och två avsnitt av En stark resa med Ola-Conny och Morgan.
- Piccadilly Circus, är det here?
//Alfred
Lördagspepp!
Ja idag känns livet bra härligt alltså!
Snoozade alldeles för länge i morse men till slut tog jag mig iväg till gymmet för att lyfta lite skrot. Det tar sig så att säga.....
Sen satte jag musiken på högsta volym och körde iväg mot flygplatsen där jag plockade upp Sofia!!!!!
Hurra, nu är hon här!!!
Snart är det dags att dra igång showkvällen här på jobbet, och kväll skall vi fira svenska ESC-segern lite i efterskott eftersom vi hade sjukstuga förra veckan. Pang i bygget!
Euuuuuphoooriiiiaaa, la la love!
//Alfred
Långfredag.
Lite så har vi jobbat idag.
Gick upp tidigt i morse för att filma lite material till Den jag är-videon innan det blev operation storstädning här hemma på 304:an.
Måste ju se anständigt ut när det vankas besök tänker jag!
Ja imorgon kommer hon, hurra!!!!!
Tänkte egentligen ta en powernap innan jobbet men eftersom det är fredag blev det en snabb fredagsfika på Starren istället. Otippat?
Ute på jobbet träffade vi en av skådisarna i kommande filmen om Sune som just nu spelas in ute på hotellet!
Vi skall nämligen vara dansare i en av scenerna så vi slog våra kloka hjärnor ihop och klistrade samman en lagom lökig och fräsig koreografi till hela låten - inte illa!
På onsdag blir det inspelning, och ni ser förhoppningsvis en del av resultatet på juldagen då det är biopremiär!
Familjen Andersson 2012 - Sune i Grekland
Eftersom tiden går fort när man har roligt så rusade tiden minst sagt förbi och helt plötsligt hade björnarna haft Olympiad och vi hade bränt av Eurovision Non-Stop!
Det känns som att rösten är tillbaka dessutom, äntligen!
Nu ligger jag här i sängen mer eller mindre utslagen och längtar efter grekiska biopremiären av Prometheus!
Vet inte varför, men något säger mig att jag kommer gilla den här!
Sovdags.
//Alfred
